每日一句: Build your own dreams, or someone else will hire you to build theirs. 打造自己的梦想,否则你就会被雇用去打造别人的梦想。 跟读

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2017年12月17日 星期日

丁酉(鸡)年十月三十


《咖喱海鲜锅》

菜谱名称
咖喱海鲜锅
所属菜系
粤菜
基本特点
请阅
基本材料
中虾、带子各150克、去骨鱼肉150克、羊角豆115克、番茄2个、干葱(磨茸)4粒、咖喱汁1杯、清水2杯
调味料:盐、酱青各半茶匙、糖1/4茶匙、

  腌料:盐半茶匙、玉蜀黍粉2茶匙

  做法:

  ①中虾去壳去肠,洗净吸干水分,切双飞。

  ②带子洗净,鱼肉洗净切片。

  ③中虾、带子及鱼肉加腌料拌匀,放入烧水中略烫一下后放置一旁备用。

  ④羊角豆洗净,番茄去皮切件。

  ⑤下2汤匙油爆香干葱茸及咖喱汁,加入清水煮滚后,放入全部材料及调味料,煮至再滚即成


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标签: 《咖喱海鲜锅》

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更新时间 : 2009-01-04

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