每日一句: Build your own dreams, or someone else will hire you to build theirs. 打造自己的梦想,否则你就会被雇用去打造别人的梦想。 跟读

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2017年12月12日 星期二

丁酉(鸡)年十月廿五


《椰子马铃薯牛肉汤》

菜谱名称
椰子马铃薯牛肉汤
所属菜系
粤菜
基本特点
养颜、滋润之效。
基本材料
椰子 一个、马铃薯 二个、洋葱 一个、红萝卜 一个、牛肉 十两、姜 二片、盐 适量

 做法:

  1、将椰子肉切块。

  2、马铃薯、洋葱和红萝卜去皮切件。

  3、洗干净牛肉,放入滚水内飞水,再冲干净,然后切厚件。

  4、烧滚适量水,放入椰子、马铃薯、洋葱、红萝卜、牛肉和姜,水滚后改慢火煲约二小时,下盐调味即成。



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更新时间 : 2009-06-13

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