每日一句: Build your own dreams, or someone else will hire you to build theirs. 打造自己的梦想,否则你就会被雇用去打造别人的梦想。 跟读

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2017年12月12日 星期二

丁酉(鸡)年十月廿五

菜谱名称
《中国益寿食谱》之延年益寿食谱(六)健脑益寿----淡菜粳米饭
所属菜系
其它菜系
基本特点
益五脏,补精血,增智慧
基本材料
淡菜60克(洗净、浸软),粳米50克,姜汁、料酒、豉油等调料各适量。

制法:粳米洗净,加水适量,煮饭,待饭水将干时,放入淡菜,小火焖至熟烂,拌入调料即可。
功效:益五脏,补精血,增智慧。
用法:每日早、晚服食。
应用:适用于老年人记忆力减退者及脑力劳动者。

俞小平、黄志杰主编

科学技术文献出版社出版


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更新时间 : 2009-03-04

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