每日一句: Build your own dreams, or someone else will hire you to build theirs. 打造自己的梦想,否则你就会被雇用去打造别人的梦想。 跟读

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2017年12月12日 星期二

丁酉(鸡)年十月廿五

菜谱名称
《中国益寿食谱》之延年益寿食谱(六)健脑益寿----海参粥
所属菜系
其它菜系
基本特点
补肾益精,养血润燥
基本材料
海参15克,粳米100克,葱、姜、食盐各适量。

制法:海参用温水泡发,去内肠,洗净,切成小块,与粳米同放入锅内,加水与调料,同熬成粥。
功效:补肾益精,养血润燥。
用法:每日1次,可早、晚餐服食。
应用:适于精血不足须发早白,记忆力下降者。

俞小平、黄志杰主编

科学技术文献出版社出版


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更新时间 : 2009-02-21

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