每日一句: Build your own dreams, or someone else will hire you to build theirs. 打造自己的梦想,否则你就会被雇用去打造别人的梦想。 跟读

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2017年12月19日 星期二

丁酉(鸡)年十一月初二

菜谱名称
《中国益寿食谱》之延年益寿食谱(三)强健脾胃益寿----桂花赤豆粥
所属菜系
其它菜系
基本特点
健脾益气
基本材料
白糯米500克(洗净),赤豆150克(洗净),红糖40克,桂花5朵。

制法:将赤豆焖酥。糯米投入沙锅中,用旺火烧煮至沸后,加入焖酥的赤豆,边烧边用勺搅动,防止粘锅。至米粒开花时再加入红糖与桂花瓣搅匀即可成。
功效:健脾益气。
用法:早、晚餐食用。
应用:适用于脾胃气虚贫血者。

俞小平、黄志杰主编

科学技术文献出版社出版


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更新时间 : 2009-02-25

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