每日一句: Build your own dreams, or someone else will hire you to build theirs. 打造自己的梦想,否则你就会被雇用去打造别人的梦想。 跟读

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2017年12月18日 星期一

丁酉(鸡)年十一月初一

菜谱名称
《中国益寿食谱》之延年益寿食谱(三)强健脾胃益寿----大枣薯蓣粥
所属菜系
其它菜系
基本特点
补益脾胃
基本材料
大枣10枚,薯蓣200克,大米50克,白糖少许。

制法:将大米、薯蓣、大枣洗净。薯蓣切成小块。先将大米和大枣煮至八成熟,再放入薯蓣,至薯蓣煮熟后加入少量白糖即可食用。
功效:补益脾胃。
用法:每日早、晚随量温食。
应用:适用于老年体弱食少之人。

俞小平、黄志杰主编

科学技术文献出版社出版


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更新时间 : 2009-03-08

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