每日一句: Build your own dreams, or someone else will hire you to build theirs. 打造自己的梦想,否则你就会被雇用去打造别人的梦想。 跟读

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2017年12月14日 星期四

丁酉(鸡)年十月廿七

菜谱名称
《中国益寿食谱》之延年益寿食谱(二)补益气血益寿----黄鸡粥
所属菜系
其它菜系
基本特点
补益气血,健脾固肾
基本材料
黄雌鸡1只(约重500克),肉苁蓉12克,山药20克,茯苓6克,粳米150克。

制法:先将黄雌鸡去肠杂,洗净。然后将肉苁蓉、山药、茯苓慢火焙干,共研细末,加入黄雌鸡、粳米煮粥。
功效:补益气血,健脾固肾。
用法:每日早、晚分2次温食。
应用:适用于气血不足乏力之人。

俞小平、黄志杰主编

科学技术文献出版社出版


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更新时间 : 2009-05-16

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