每日一句: Build your own dreams, or someone else will hire you to build theirs. 打造自己的梦想,否则你就会被雇用去打造别人的梦想。 跟读

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2017年12月18日 星期一

丁酉(鸡)年十一月初一

菜谱名称
《中国益寿食谱》之延年益寿食谱(二)补益气血益寿----仙人粥
所属菜系
其它菜系
基本特点
补益精血,延年益寿
基本材料
制何首乌30--60克,粳米60克,红枣3--5枚,红糖适量。

制法:将制何首乌煎取浓汁,去渣,用药汁同粳米、红枣同入沙锅熬粥,待粥将熟时放入红糖,稍煮一二沸即可食用。
功效:补益精血,延年益寿。
用法:每日1次酌量食用。
应用:适用于血虚须发早白,面色萎黄之人。

俞小平、黄志杰主编

科学技术文献出版社出版


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更新时间 : 2009-05-23

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