每日一句: Build your own dreams, or someone else will hire you to build theirs. 打造自己的梦想,否则你就会被雇用去打造别人的梦想。 跟读

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2017年12月16日 星期六

丁酉(鸡)年十月廿九

菜谱名称
《中国益寿食谱》之延年益寿食谱(一)补阳益寿----虾仁韭菜粥
所属菜系
其它菜系
基本特点
补肾壮阳,健中固精
基本材料
鲜虾、韭菜各30克,粳米150克,精盐5克,姜末3克。

制法:将虾仁洗净,切成碎末,待用。把韭菜择洗干净,切成小段,待用。将粳米用清水淘洗干净,直接入煮锅内,加水适量,置于旺火上烧沸,加入虾末共煮粥,待粥将熟时,下姜末、韭菜、精盐,再沸一沸,即可供食用。
功效:补肾壮阳,健中固精。
用法:每日早、晚食用。
应用:适用于肾阳亏虚,腰膝酸软,阳痿早泄者。

俞小平、黄志杰主编

科学技术文献出版社出版


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更新时间 : 2009-01-23

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