每日一句: Build your own dreams, or someone else will hire you to build theirs. 打造自己的梦想,否则你就会被雇用去打造别人的梦想。 跟读

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2017年12月11日 星期一

丁酉(鸡)年十月廿四

菜谱名称
保健花粥
所属菜系
其它菜系
基本特点
舒肝开胃、活血、通便、利水、活血调经、化瘀止痛
基本材料
梅花5—7朵,桃花5朵,季花3朵
1、梅花粥

取白梅花5—7朵,掰下花瓣,用清水洗净待用。将100克粳米洗净放入锅中,加入白梅花、适量白糖,略煮即成。

此粥能舒肝开胃。适用于肝胃气痛、郁闷不舒、食欲不振、头目昏痛、神经官能症等,是开胃散郁常用之品。

2、桃花粥

取桃花5朵,择洗干净,晾干研末;取粳米100克淘洗干净后入锅,放清水煮成粥时,加入桃花末、适量蜂蜜,再略煮即成。

此粥能活血、通便、利水。

3、月季花粥

取月季花3朵,脱瓣,用清水洗净,切细,将100克粳米淘洗干净,放入清水,煮成粥时,加入月季花、红糖100克,再略煮即成。

此粥能活血调经、化瘀止痛。


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标签: 《保健花粥》

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更新时间 : 2009-04-06

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