每日一句: Build your own dreams, or someone else will hire you to build theirs. 打造自己的梦想,否则你就会被雇用去打造别人的梦想。 跟读

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2017年12月18日 星期一

丁酉(鸡)年十一月初一

菜谱名称
《中国益寿食谱》之延年益寿食谱(一)补阴益寿----木耳粥
所属菜系
其它菜系
基本特点
滋阴润肺
基本材料
黑木耳五克,大枣五枚,粳米一百克,冰糖适量。

制法:将黑木耳(或银耳)放温水中泡发,择去蒂,除去杂质,撕成瓣状;将粳米淘洗干净;大枣洗净,一同放入锅内,加水适量。将锅置武火上烧开,移文火上炖熟,至黑木耳(或银耳)(火巴)烂、粳米成粥后,加入冰糖汁即成。
功效:滋阴润肺。
用法:每日分1--2次食。
应用:适用于肺阴不足之人。

俞小平、黄志杰主编

科学技术文献出版社出版


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更新时间 : 2009-04-08

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