每日一句: Build your own dreams, or someone else will hire you to build theirs. 打造自己的梦想,否则你就会被雇用去打造别人的梦想。 跟读

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2017年12月15日 星期五

丁酉(鸡)年十月廿八

菜谱名称
《中国益寿食谱》之延年益寿食谱(一)补阴益寿----木耳芝麻茶
所属菜系
其它菜系
基本特点
补益肝肾,润肠通便,延年益寿
基本材料
黑木耳60克,黑芝麻15克。

制法:取黑木耳30克,入锅中置中火上不断翻炒,待黑木耳的颜色由灰转黑且略带焦点时,起锅备用;黑芝麻洗净,沥干水后于锅中烘炒至香,然后兑入清水1500毫升,同时放入生、熟木耳,用大火煮沸后改小火熬30分钟,滤去渣,将煎液装入容器内代茶饮即可。
功效:补益肝肾,润肠通便,延年益寿。
用法:每日3--4次,每次100毫升。
应用:适用于中老年人食用。

俞小平、黄志杰主编

科学技术文献出版社出版


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更新时间 : 2009-03-17

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