每日一句: Build your own dreams, or someone else will hire you to build theirs. 打造自己的梦想,否则你就会被雇用去打造别人的梦想。 跟读

汉语站

2017年12月12日 星期二

丁酉(鸡)年十月廿五


《《美容粥瘦身汤》之蜜枣桂圆粥》

菜谱名称
《美容粥瘦身汤》之蜜枣桂圆粥
所属菜系
其它菜系
基本特点
此粥具有补气健脾、养血安神的作用,能使脸色红润、增强体力,并可预防贫血及失眠。
基本材料
材料:桂圆、米各180克,红枣10颗,姜20克;调味料:蜂蜜1大匙

做法:
1.红枣、桂圆洗净;姜去皮,磨成姜汁备用。
2.米洗净、放入锅中,加入4杯水煮开,加入所有材料和姜汁煮至软烂,再加入蜂蜜煮匀即可。
注意:蜂蜜是很好的滋润材料,能补中益气、调和营养、使脸色红润,以红糖取代较具暖身、活血的功效,但滋润的效果会较差。

烹饪师萧宗隆及营养师陈怡君合著

中国建材工业出版社出版


词条内容仅供参考,如果您需要解决具体问题
(尤其在法律、医学等领域),建议您咨询相关领域专业人士。

标签: 《《美容粥瘦身汤》之蜜枣桂圆粥》

同义词: 暂无同义词

词条统计

浏览次数 : 3083 次

编辑次数 : 1 次 历史版本

更新时间 : 2009-08-04

双语连环画