每日一句: Build your own dreams, or someone else will hire you to build theirs. 打造自己的梦想,否则你就会被雇用去打造别人的梦想。 跟读

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2017年12月18日 星期一

丁酉(鸡)年十一月初一


《《美容粥瘦身汤》之肉桂芝麻甜奶》

菜谱名称
《美容粥瘦身汤》之肉桂芝麻甜奶
所属菜系
其它菜系
基本特点
此汤含不饱和脂肪酸,有助丰胸,并有暖胃、润肠的作用,可以使身体机能顺畅,调节饮食与排泄的平衡,并具有调理气血与润泽肌肤的作用。
基本材料
材料:鲜奶300克,芝麻粉3大匙,肉桂粉1小匙;调味料:糖1大匙

做法:
1.鲜奶倒入锅中以小火加温,加入芝麻粉边搅拌边煮至滚,再加糖调味,盛入碗中。
2.均匀撒上肉桂粉,趁热拌匀即可食用。
注意:肉桂芝麻甜奶可作为早餐食用,最具调理功效,孕妇产后食用对于调理气血与恢复身材均有帮助。

烹饪师萧宗隆及营养师陈怡君合著

中国建材工业出版社出版


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更新时间 : 2009-02-03

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