每日一句: Build your own dreams, or someone else will hire you to build theirs. 打造自己的梦想,否则你就会被雇用去打造别人的梦想。 跟读

汉语站

2017年12月18日 星期一

丁酉(鸡)年十一月初一


《鲜蘑龙须菜》

菜谱名称
鲜蘑龙须菜
所属菜系
其它菜系
基本特点
汁白,味咸鲜,清淡,素雅。
基本材料
龙须菜150克,鲜蘑(罐装)120克,盐2克,味精1克,糖1克,葱15克,姜4克,淀粉4克,香油3克,植物油20克,鸡汤50克。

【类别】淮扬菜
【制作过程】
1.龙须菜、鲜蘑分别用开水焯一下,捞出控去水。
2.炒锅上火,加植物油,煸葱、姜出香,冲入鸡汤,取除葱姜,加入主料,调味烧2分钟,勾芡,淋上香油即成。
【营养成份】热量242千卡,蛋白质6.5克,脂肪19.9克,碳水化合物8.9克,维生素A7微克,锌2.0毫克,膳食纤维8.9克,维生素E10.45毫克,铁5.1毫克,胡萝卜素40微克,维生素B10.04毫克,钙40毫克,烟酸3.0毫克,维生素B20.51毫克


词条内容仅供参考,如果您需要解决具体问题
(尤其在法律、医学等领域),建议您咨询相关领域专业人士。

标签: 《鲜蘑龙须菜》

同义词: 暂无同义词

词条统计

浏览次数 : 3898 次

编辑次数 : 1 次 历史版本

更新时间 : 2009-05-17

双语连环画